11月6日(水曜日)日報
【11/6(水曜日)の日報】
■1カ月の目標
・ピアサポートの資料作成、配信環境を整える
・ユーチューブ動画1本アップする!
・5キロ30分以内で走れるようになる
・3冊本を読む
■今週の目標
・ピアサポートの資料作成(テキスト部分を整える)
■今日の予定
・ピアサポートミーティング
・
■実際やったこと(工数)
・無し
・
■夕会後タスク
・読書
■良かったこと/気付き
・ピアサポートは空気作りが大事だと感じた。ルール決めが大事だ
・いろいろな方にピアサポート応援していただいた。嬉しい
・ピアサポートは医療ではなく福祉よりみたいだ・・・。
・
■体重・精神状態・健康状態
・体重:83.3
・精神状態 △
・健康状態 △
・血圧:
・睡眠時間:10時間
◎:すごく良い ○:良い △:普通 ×:よくない ××:すごく悪い
■食事
朝:ぱん
昼:ホットドッグ
夜:ミートパイ
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