11月6日(水曜日)日報
【11/6(水曜日)の日報】
■1カ月の目標
・ピアサポートの資料作成、配信環境を整える
・ユーチューブ動画1本アップする！
・5キロ30分以内で走れるようになる
・3冊本を読む
■今週の目標
・ピアサポートの資料作成(テキスト部分を整える)
■今日の予定
・ピアサポートミーティング
・
■実際やったこと（工数）
・無し
・
■夕会後タスク
・読書
■良かったこと/気付き
・ピアサポートは空気作りが大事だと感じた。ルール決めが大事だ
・いろいろな方にピアサポート応援していただいた。嬉しい
・ピアサポートは医療ではなく福祉よりみたいだ・・・。
・
■体重・精神状態・健康状態
・体重：83.3
・精神状態 △
・健康状態 △
・血圧：
・睡眠時間：10時間
◎：すごく良い ○：良い △：普通 ×：よくない ××：すごく悪い
■食事
朝：ぱん
昼：ホットドッグ
夜：ミートパイ