11月6日(水曜日)日報

【11/6(水曜日)の日報】
■1カ月の目標
・ピアサポートの資料作成、配信環境を整える
・ユーチューブ動画1本アップする!
・5キロ30分以内で走れるようになる
・3冊本を読む
■今週の目標
・ピアサポートの資料作成(テキスト部分を整える)
■今日の予定
・ピアサポートミーティング

■実際やったこと(工数)
・無し

■夕会後タスク
・読書

■良かったこと/気付き
・ピアサポートは空気作りが大事だと感じた。ルール決めが大事だ
・いろいろな方にピアサポート応援していただいた。嬉しい
・ピアサポートは医療ではなく福祉よりみたいだ・・・。

■体重・精神状態・健康状態
・体重:83.3
・精神状態 △
・健康状態 △
・血圧:
・睡眠時間:10時間

◎:すごく良い ○:良い △:普通 ×:よくない ××:すごく悪い

■食事
朝:ぱん
昼:ホットドッグ
夜:ミートパイ

日報

Posted by mera