11月11日(月曜日)日報

【11/11(日曜日)の日報】
■1カ月の目標
・ピアサポートの資料作成、配信環境を整える
・ユーチューブ動画1本アップする!
・5キロ30分以内で走れるようになる
・3冊本を読む
■今週の目標
・ピアサポートの資料作成(テキスト部分を整える)
■今日の予定
・サイト更新作業5件
・ブログ記事作成
■実際やったこと(工数)
・サイト更新作業7件

■夕会後タスク
・ブログの内容を考える

■良かったこと/気付き
・かなり集中できたと思う。12時くらいから活動すると効率よさそう
・ポッキーの日みたいだ、何をすればよいのだろう。毎年思う・・・
・ブログの内容はしっかりしたものにしよう

■体重・精神状態・健康状態
・体重:81.8
・精神状態 ○
・健康状態 ○
・血圧:123 75
・睡眠時間:13時間

◎:すごく良い ○:良い △:普通 ×:よくない ××:すごく悪い

■食事
朝:菓子パン
昼:おにぎり、ホットドッグ
夜:鍋(とりむね、白菜、にら、豆腐)

日報

Posted by mera