11月14日(木曜日)日報

【11/14(木曜日)の日報】
■1カ月の目標
・ピアサポートの資料作成、配信環境を整える
・ユーチューブ動画1本アップする!
・5キロ30分以内で走れるようになる
・3冊本を読む
■今週の目標
・ピアサポートの資料作成(テキスト部分を整える)
■今日の予定
・サイト更新作業5件
・記事校正作業1件
■実際やったこと(工数)
・サイト更新作業3件
・校正作業2割程度
■夕会後タスク
・読書

■良かったこと/気付き
・久しぶりに校正の仕事した。記事書くより大変だ
・読書する時間を何とか作ろう。
・休憩をこまめに取らないと・・・

■体重・精神状態・健康状態
・体重:81.3
・精神状態 ○
・健康状態 ○
・血圧:
・睡眠時間:8時間◎:すごく良い ○:良い △:普通 ×:よくない ××:すごく悪い

■食事
朝:パン
昼:なし
夜:鍋(とりむね、白菜、にら、豆腐)

日報

Posted by mera