11/26(火曜日)の日報

【11/26(火曜日)の日報】
■1カ月の目標
・ピアサポートの資料作成、配信環境を整える
・ユーチューブ動画1本アップする!
・5キロ30分以内で走れるようになる
・3冊本を読む
■今週の目標
・ピアサポートの資料作成(テキスト部分を整える)
■今日の予定
・サイト更新作業5件

■実際やったこと(工数)
・サイト更新作業1件

■夕会後タスク
・読書

■良かったこと/気付き
・ワードプレス知らんテンプレで迷った・・・
・マラソン辞退するかも

■体重・精神状態・健康状態
・体重:81.0キロ
・精神状態 ××
・健康状態 ××
・血圧:127  85
・睡眠時間 8時間◎:すごく良い ○:良い △:普通 ×:よくない ××:すごく悪い

■食事
朝:パン
昼:なし
夜:鍋(とりむね、白菜、豆腐、ニラ)

日報

Posted by mera