12/12(木曜日)の日報

【12/12(木曜日)日報】
■1カ月の目標
・10キロ1時間切れるようになる
・双極性障害者向けのタスク管理の資料を作る
・ピアサポートのイベントに積極的に参加する
■今週の目標
・双極性障害者向けの仕事管理資料を作る
■今日の予定
・校正3件
・ライティング1件
■実際やったこと(工数)
・校正1件

■夕会後タスク
・サイト更新2件

■良かったこと/気付き
・時給の仕事はかなり体力奪われる
・単価の仕事は、次のイベントで在宅就労やりたい人にお願いしようかな
・棚村さんのTシャツいいな~~。

■体重・精神状態・健康状態
・体重:77.6キロ
・精神状態 ××
・健康状態 ××
・血圧:
・睡眠時間 8時間◎:すごく良い ○:良い △:普通 ×:よくない ××:すごく悪い

■食事
朝:味噌汁
昼:ホットドッグ
夜:鍋(白菜、ささむ、にら)

日報

Posted by mera