クラウドソーシング, 健康管理, 私の生き方

双極性障害と診断が下った際は国の支援制度を利用して生活リズムを整えることに専念することをおすすめします。私は双極性障害Ⅱ型と診断が下った時は、社会復帰は到底無理だと諦めていました。しかし、国の支援制度を上手に活用すれば、重度の精神障害 ...

クラウドソーシング, タスク管理, 健康管理

精神障害者もモーニングルーティンを工夫することで、クラウドソーシングの収益を上がることができます。1日の始まりである朝に脳のスイッチを仕事モードに切り替えることができれば、理想的ですよね。朝方は夜型の人に比べて6倍も生産性が高いという ...

タスク管理, 健康管理

時間を作りたいのであれば、ペットボトルのドリンクを購入しないことです。ピント来る人は生活が高い証拠だと思います。食生活を改善することで、精神的な安定と、時間を得ることが可能です。時間を確保すれば、低単価の仕事を受注しても、数をこなして ...

クラウドソーシング, タスク管理

双極性障害を抱えている方は、仕事や家庭で相手を傷つけるようなことを言ってしまう傾向にあります。その結果社会的な信用を失い、精神的に苦しい状態が繰り返し襲ってきます。双極性障害は安定した定職に就くことは難しいといわれています。しかし、2 ...

クラウドソーシング, タスク管理, 健康管理

双極性障害者の私は作業に集中することができず、売り上げが上がらず、作業のミスを乱発していました。在宅ワークでは、スイッチの切り替えるポイントが1つでは足りない場合があります。朝シャワーに入ってスイッチが入る人もいれば、部屋の空気を入れ ...

クラウドソーシング, タスク管理, 健康管理

作業デスクにはメモ帳を置くとよいでしょう。「集中力が維持できないからカフェで作業しよう!」という話をよく聞きますが、作業デスクをカフェみたいにすれば問題解決すると思いませんか。新型コロナウィルスの影響で、カフェで作業するのも難しい時代 ...

タスク管理, 健康管理

自分を変えたいと思う双極性障害の方は、新しい靴を購入することをおすすめします。重度の双極性障害の私ですが、いろいろな人に支えながらもなんとか面白おかしく毎日を楽しんでいます。毎日が楽しくなれる自分になれたきっかけが、靴を買うことでした ...

タスク管理, 健康管理, 私の生き方

双極性障害の私は必要のない機材を衝動のままに購入して、無駄なお金を払うという失敗を多く経験してきました。特に軽躁状態の時には、Amazonでポチリ祭り。気付いた時には部屋がAmazonのダンボールだらけになり、ごみ屋敷となってしまいま ...

クラウドソーシング

精神障害者だけではなく健常者もクラウドソーシングを上手に活用して安全に報酬を得たいですよね。クラウドソーシングの仕事の多くは顔の見えない相手と仕事をする必要があり、リアルでのコミュニケーションが通用しないことが多いです。そこで今回は、 ...

クラウドソーシング

コロナ鬱という言葉が生まれるくらい、健常者の方も精神を病んでしまった1年だったようです。会社から在宅勤務に切り替わり「在宅ワーク」という仕事のスタイルが一般的になりつつあります。精神障害者の方も在宅ワークでお仕事をする方が増えてきてい ...