1/9(木曜日)の日報

【1/9(木曜日)日報】
■1カ月の目標
・ユーデミ―でHTML・CSS・ジャヴァスクリプト・Photoshop・illustratorを勉強する
・73㎏まで体重を落とす
・ライティング4本納品する
■今週の目標
・ライティング1本終わらせる。
■今日の予定
・サイト更新作業5件
■実際やったこと(工数)
・サイト更新作業0件
・会社の仕事いろいろ

■夕会後タスク
・寝る

■トレーニング
・ランニング0キロ
・散歩4キロ

■酒の誘惑度
5

1~5 まで。 数字が大きいとお酒飲む可能性あり 5は飲んでる
5の場合飲んだ量: ストロング1本 ワンカップ2本

■ギャンブルの誘惑度

1~5 まで。 数字が大きいとギャンブルをする可能性あり 5はギャンブルしてる
5の場合使った金額:

■良かったこと/気付き
・冷蔵庫にストロングが入っていた。なんで一本多く買ってくるかね・・・環境が悪い
・走れない。今は休息の時。館山まで散歩で通す。
・GASを覚えるきちんと習得する必要が出てきた。ユーデミーに解決する

■体重・精神状態・健康状態
・体重:77.4キロ
・精神状態 ×
・健康状態 ×
・血圧:
・睡眠時間 .6.5時間
◎:すごく良い ○:良い △:普通 ×:よくない ××:すごく悪い

■食事
朝:覚えてない
昼:インスタントラーメン(美味かった)
夜:鍋(ささみ、白菜、ニラ)、チョコ、ポケモンラーメン

日報

Posted by mera