1/27(月曜日)の日報

【1/27(月曜日)日報】
■1カ月の目標
・ユーデミ―でHTML・CSS・ジャヴァスクリプト・Photoshop・illustratorを勉強する
・73㎏まで体重を落とす (断念)
・ライティング4本納品する (断念)
■今週の目標
・ユーデミ―でポートフォリオの骨組み作る。
■今日の予定
・データチェック

■実際やったこと(工数)
・データチェック10件くらい

■夕会後タスク
・ユーデミ―1時間
■トレーニング
・ランニング0キロ

■酒の誘惑度
3
1~5 まで。 数字が大きいとお酒飲む可能性あり 5は飲んでる
5の場合飲んだ量:
■ギャンブルの誘惑度
1
1~5 まで。 数字が大きいとギャンブルをする可能性あり 5はギャンブルしてる
5の場合使った金額:
■良かったこと/気付き
・右のふくらはぎが筋肉痛だ。
・意外と体は軽い。作業に集中できた。
・いなフリの初日行きたいな・・・。朝電車に乗るまでがかなりの苦行。

■体重・精神状態・健康状態
・体重:75.6キ
・精神状態 ◎
・健康状態 △
・血圧:
・睡眠時間 10.5時間
◎:すごく良い ○:良い △:普通 ×:よくない ××:すごく悪い
■食事
朝:菓子パン、ウインナー
昼:インスタントラーメン、卵
夜:鍋(ささみ、白菜、ニラ、豆腐) 

日報

Posted by mera